現代社会は、デスクワークが多く、体を動かす機会が減った。
そのせいで、体が硬くなってしまった人が多い。
身体というのは、日常的にやっている動きに最適な状態を作るので、
デスクワークが多く、パソコンで仕事をしている人には、
それに適した筋肉しか用意していない。
椅子に座っているだけなら、手足が柔軟でなくても良いからね。
しかしそのせいで、腰痛は出るわ、かたこりはひどくなるわ。
こりゃあ、もっと身体を柔らかくしないといけない。
男性だけじゃなく、女性も。
錆びた自転車に乗っておるような動きでは、生きるの辛い。
動き自体を、肩関節や股関節を意識した方法に替えないと。
稚児の頃は、骨が固まっていなくて軟骨ばかりだから柔らかかったけれど、
大人になると、肩関節や股関節を意識して動く技をつけないと。
しかしそのためには、肩や股関節の柔軟性が大事。
★アスリートのような柔軟な身体になってモテる
柔軟性のある人と申すのは、スラッとした見栄えのよいスタイルになりますのう。
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